产品介绍
关于我们
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「哈巴一下」App
你的情绪训练系统
全场景版本诚意上线
开启你的哈巴之旅
不同的情绪问题，都能在这里找到解决方案
01 克老师线上工作坊
40年智慧倾情放送 破解情绪对人生关系的影响
02 「个人练习」APP
六大工具 全面提升认知力、感受力、行动力
03 社群团体
资深教练与同伴支持 回归生活中的成长
哈巴价值
给你选择哈巴的3大理由
01 克里斯多福·孟
哈巴总设计师
百万畅销书《亲密关系》系列作者，国际亲密关系导师，他将40年的咨询经验、多年的线下工作坊经验重新整合，与中国团队共同打造了「哈巴一下」App。
02 哈巴方法
40余年经验凝练
旨在帮助人们通过自我成长，看见问题的根源并斩断循环的无效模式，拥有更多应对人生困境的智慧，收获更有力量更自在的人生。
03 哈巴三阶段
更清晰的成长体系
不同成长阶段设定不同成长目标，每个阶段均包含3个对话及对应练习，通过9节由浅入深的对话，帮助你回到平和，拥有解决问题的智慧。
联系我们
jiajia@habameditation.com
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